SZEXI KAROK

Floricia megosztja veled k�t olyan fels�kar-gyakorlat�t,amelyek seg�ts�g�vel ujjatlan ruh�idb�l sexi,karcs�,de form�s v�gtagok bukkanak majd el�.(ha nincs s�lyz�d,akkor megteszi k�t teli tejeszacsk� vagy �sv�nyviez �veg is)

BICEPSZRE:�llj egyenesena kezedben a s�lyokkal,a v�llaidhoz hajl�tott karokkal, a k�ny�k�det az oldal�nak t�masztva.A s�lyokat a h�velykujjaddal fogd �t,a t�bbi ujjad maradjon ny�jtva.Der�ksz�gik engedd le a karodat,majd h�zd vissza a v�lladig!!